瑜伽指導員      

Jenny

 

Jenny 練習瑜伽已十幾年時間。

因工作接觸瑜伽。

因健康深入練習瑜伽。

因瑜伽帶來的益處,進而決定到印度深入了解練習瑜伽。

2010年踏上了瑜伽原始發源地~印度。

人生如同拼圖,某塊拼上了,拼對了,感覺對了,就是在對的路程上。

連續3年到印度Mysore練習Ashtanga Yoga, 從最基礎體位法到進而練習到二級階段。時而至今,不間斷每日瑜伽自我練習,瑜伽及靜坐已成為其每日生活中不可或缺的一環。

因瑜伽關係,進而自修涉獵中醫人體經絡領域。也因私人教學經驗下,發覺心理層面影響人體健康是不可忽略一環。進而研讀涉獵能量療癒、芳香療法、花精療法,以利協助人更加了解自我,以達到身心靈平衡。

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